Mulțumesc pentru aceste planuri alimentare

Mădălina, este a doua săptămână de când urmez planurile alimentare date de tine și voiam să împărtășesc ce mi s-a întâmplat ieri. Mi-am propus la începutul mentoratului să fac mișcare cel puțin 3 ori pe săptămână. Am reușit chiar mai mult, am făcut zilnic 30 - 45 de minute, iar ieri am mers peste 5 km la pas repede, în total 11.000 de pași.
Am dormit 8 ore, cu doar o trezire, și m-am simțit excelent. Mulțumesc pentru aceste planuri alimentare, toate rețetele sunt bune, gustoase și ușor de urmat.